A Psicologia é, por definição, a Ciência que estuda o Comportamento (actividade observável) e os processos mentais de um indivíduo.
Dentro da Psicologia há diversos ramos, nos Consultórios Schema, todos os nossos profissionais estão direccionados para a Psicologia Clínica.
A pergunta mais comum acaba sempre por ser: De que forma pode a Psicologia Clínica ajudar-me?
Uma forma de conseguirmos compreender a resposta, será se usarmos um exemplo que é geralmente comum a todos os seres Humanos e à sua vida: a existência das barreiras ou adversidades que encontramos, hoje em dia, de uma forma quase constante, em qualquer das esferas da nossa vida. De uma forma geral, todos temos formas de lidar com estas adversidades, mas por vezes, começam a surgir sinais de stress, ansiedade, depressão, isto são conceitos que, hoje em dia, fazem parte da nossa vida numa base diária. Isto significa, também, que não estamos a viver a nossa vida em todo o seu potencial, estamos, numa expressão, a perder graus de liberdade.
Porquê a perde-los?
Porque deixamos de ser capazes de viver com todo o nosso potencial, passamos a investir tempo em ruminações cíclicas, em mal-estar físico e psicológico e em muitas situações até podemos ficar sem vontade de fazer nada, num estado comummente chamado de apatia.
Este é um exemplo de onde a Psicologia Clínica pode intervir: Ajudando por vezes a desenvolver ferramentas que já possuímos mas que não usamos de forma adequada e por isso não são tão eficazes, e por outras ensinando técnicas que ajudem a criar novas ferramentas. De certa forma, isto significa que, a Psicologia Clínica, ajuda no aumento da qualidade de vida psicológica e consequentemente física.
Nos nossos Consultórios temos profissionais com diversos tipos de abordagens, sempre com um objectivo em mente: criar uma sinergia perfeita entre terapeuta e quem o procura.
A nossa diversidade de formações tem como objectivo encontrar sempre o terapeuta ideal para cada pessoa, independentemente do problema que a tenha levado até nós, independentemente da idade e independentemente da necessidade.
Porque a Psicologia Clínica está, claramente, ao serviço do ser Humano, faz todo o sentido que seja usada para melhorar a sua qualidade de vida.
O exemplo acima dado é apenas um que mostra um de uma série de factores com os quais temos de lidar diariamente, e neste caso específico um que acaba por ser um sub-produto da forma como actualmente vivemos, mas muitos outros exemplos poderiam ser dados.
A ideia principal a reter é que estamos numa altura da nossa evolução como espécie em que temos a capacidade de agir sobre o mal estar psicológico, de forma a aumentar os nossos graus de liberdade, sempre com o objectivo de atingir uma qualidade de vida melhor. E sinceramente... deve isto a si mesmo!
Numa nota mais pessoal, encontramos hoje em dia uma enorme quantidade de informação em locais como internet ou outros, onde temos tendência em procurar o que se passa connosco quando não nos sentimos bem. Nesses momentos encontramos, normalmente, tanta informação que ficamos inevitavelmente mais perdidos e muitas vezes assustados. Procure alguém que, com a sua formação, o possa realmente ajudar, começando por acalmar os seus medos, compreende-lo, intervir consigo no aumento da sua qualidade de vida. Se tem uma ferramenta como a Psicologia à sua disposição, sinceramente, use-a. Mudando pensamentos (ou formas de pensar) mudamos vidas... Sempre à procura de uma total satisfação consigo e com a sua vida, qualquer que seja a base do que o esteja a fazer sentir-se menos feliz, procure-nos, hoje em dia, é algo que mais do que suposto, é realmente esperado...